滑雪后我成了大佬 第337节
柴明挑眉,老人家对新型词汇有点儿接受不良,想了一下,才联系前后做出回答:“就当玩了。”
张倩睨着朱明笑:“对啊,那不咋的,就因为人会游泳,所以安排更难的任务?左右就是来放松一下,怎么样都行。”
柴明等大家好不容易都下了水,程文海在里面泡的都要搓泥的时候,把今天的训练任务说了。
就是管你是会游不会游,自己想办法扑腾个三圈就行,然后男生分两组,女生分两组,接力比赛玩一玩,今天下午的训练就算结束了。
程文海眉开眼笑,对余乐说:“才三圈,那不是分分钟的事儿?”
柴明耳朵贼灵,顺着风听见就看了过来,那眼神儿像是在说,怎么的,要不加倍?
程文海一点点往下沉,眼观鼻鼻观心,像个乖宝宝。
其实余乐知道,今天下午看起来是玩,其实还是训练。
只不过教练们换了一种会让他们新鲜的方式,锻炼他们的体能。
游泳这运动,对于不会游,或者游的不好的人,尤其耗费体力,因为要和水浪抗衡,要去寻找浮力,不会游泳就会用大了力气,再加上游泳是全身运动,在水里正儿八经地游上几圈,比在陆地上跑步一个小时的效果都好。
最近毕竟太累了,训练到疲惫的队员,已经不是换个地方训练,就能够缓解疲劳。
但训练不能停,教练们怎么办,只能想别的办法。
余乐游泳很好。
他最早是练游泳的,后来跳水队教练来招队员,他才换成了跳水。
游泳是一个一旦学会,就不会忘记的运动,再说余乐也算是有正规启蒙,那之后又一直水里,就连来滑雪后,体能也一直保持在巅峰状态。
他玩笑着说自己是“浪里白条”,是一点儿没开玩笑,一马当前,将蔚蓝泳池裁出白色的痕迹,前方破开的水圆润平稳,身后浪花翻涌,久久无法平息。
朱明一直盯着余乐游泳,然后对柴明说:“看他游泳好像也挺厉害的,这姿势很对了吧?”
“嗯。”柴明应着声,说了一句,“有运动天赋的人,又一直练着,做什么都不差。”
“那是,要是去踢球,说不定咱们男足就有希望了。”
“咳!”柴明呛咳一声,继而被朱明的话逗笑。
单边50米轻松游完,回去的时候就有点儿小累,毕竟不是日常练着的项目,冷不丁游一圈力量控制总归不精细,肌肉群也不答应。
就余乐腰强腿壮双臂发育不均的肌理发育程度,认认真真去游也就一圈,剩下就是划水,真划水。
第二圈再游出去,余乐就慢了下来,用了个让自己舒服的蛙泳,脖子梗的长长,左右张望。
他游的最快,然后就是程文海,但也就能正经的游一圈,第二圈也开始收力。然后就是白一鸣,这小子也是个运动天赋很强的类型,关键人家家里有条件,所以一看就是会游的。最慢的是孙毅和王云龙,孙毅抱着个浮板,双腿打水的水花飞了一米高,但就不见速度。王云龙直接踩着池子底走,踩不到底了,就抱着水线往前飘。
看完这些,程文海也追上来,余乐缓过一口气,又埋头继续游。
余乐在训练上从不马虎,哪怕这不是他该练的运动,依旧很好地维持了动作的标准性,也知道自己应该怎么发力才更好,除了肌肉群不答应,其他都好说。
三圈转眼的功夫游完,孙毅才抱着浮板游回来。
孙毅的大眼睛也不知道是进了水,还是用力过猛,总之抱着浮板拼命扑腾的模样,特别像一只落水的猫。
因为在一个水道,余乐往前滑了一下,把孙毅给拉了回来。
这小子特别悲催,个头儿有点矮,要游到很靠边的位置才能碰到池底,所以去踩底的时候小心翼翼的,继而累的东倒西歪,还踩了余乐一脚。
“呼哧呼哧”大喘了几口气儿,然后抱怨道:“游这破玩意儿,我情愿去跑一万米,”
余乐就笑,笑的轻松自在,三圈游回来,没两分钟气就稳了,绵长均匀。
孙毅眯眼看他:“突然有了个不好的回忆。”
“嗯?”
孙毅没说话,抱着浮板一蹬池壁,还蹬歪了,扑腾了两下才游出去。
余乐顾不上笑,想了一下,才想起孙毅不好的回忆是什么。
他曾经被余乐捏着下巴从水里提出来过,现在回想,余乐都觉得那个时候的自己a爆了,但对于孙毅而言,可真就不是什么愿意想起的事儿。
想起当初的各不对付,缘分就是这么奇妙。
余乐追了上去,在孙毅身边轻松写意地游,说:“你腿打水的方法不对,得这样。”
说着,余乐将双臂平举,做了个示范。
如今两人早就不是当初针锋相对的关系,余乐说的话孙毅也能听进去,一边学着余乐的动作,一边问:“这样?这样吗?”
余乐说:“还要压,你的脚出水了。”然后余乐就把手放在了孙毅的脚上,“再压深一点,不要踢到我。”
“这样儿?这样儿?”孙毅又问他。
“差不多,要坚持。”
“……”孙毅不再说话了,埋头苦游,毕竟速度确实快了不少。
就是……
没十秒钟,孙毅一声痛呼,惨叫:“脚,脚抽筋了!”
余乐一把将人拉起来,将他放在水线上,去帮他压脚。
有人围了上来,是抱着水线游第二圈的王云龙,他倒是轻松,一路靠走,脸不红气不喘,还有心思看热闹,“咋了?”
余乐就笑:“腿抽筋了,用力过猛。”
“嘶!”孙毅吸着凉气,然后就笑了,自己也不知道为什么,笑的“呵呵”的停不下来。
余乐问他好没好,孙毅摇头,干脆自己掰,掰的额头青筋都崩了出来,脸色才一点点好转。
“要不要学一下游戏?”余乐问。
“学这儿干吗?”孙毅蹙着眉把脚放下,脸上的笑还没停下,语气自然很好。
“其实上手挺简单的,一会就学好。”
“懒得……”
话没说完,岸上传来路未方的声音:“能学就学呗,晚点儿还要玩个小游戏,别拖累队伍。”
三个人同时看了过去。
路未方说:“就是游泳接力赛,赢了晚上吃烧烤。”
吃烧烤?
这得有!
所以余乐就临时客串了一次游泳教练。
“学游泳首先不能怕水,你得能把脑袋埋进水里,你得学会换气。”余乐做示范,整个沉进水里,吐出一个个气泡,然后出水,用嘴巴吸气,最后抹着脸上的水,笑开眉眼,“就这样儿。”
然而余乐低估了不会游泳的人,他究竟是因为什么不会游泳。
尤其是孙毅。
王云龙尝试了两次,很轻松就学会了换气,但孙毅的脑袋死活就是下不去,他很努力了,捏着鼻子埋头,然后大半个后脑勺在水面上飘去。
“不是这样,你得沉下去。”余乐说。
孙毅说:“我沉下去了。”
“你没有。”
“我脸都湿了。”
“脑袋也沉下去。”
“脑袋也是湿了!”
“你得把脑袋压下去,对抗浮力,整个埋进水里。”
“我就是这样做的。”
“不是。”
“……”
孙毅抿着嘴,抬头看过一圈,一早就蹲边上看热闹的程文海和路未方对他点头,王云龙也点头。
不说话,深呼吸好半天,捏着鼻子又去尝试。
一样的结果,整个后脑勺都在水面上,加上大半个脊背,跟个浮尸似的。
余乐想想,竖起一根手指头,戳在孙毅的脑袋上,往下压。
他以为能把人压下去,结果就像是碰见了什么可怕的开关似的,孙毅整个就弹起来,亡命舞手,差点儿一巴掌拍余乐脸上。
余乐机灵地躲开,却还是被孙毅一把抱住,跟着猴子似的三两下就窜到了他的身上。
他被撞的连连后退,水里又站立不稳,“哗啦”一声,沉水里去了。
这下更惨,孙毅亡命挣扎,手和脚一起招呼过来,余乐全身开花,好不容易才从水里出来,半条命没了。
是挺难受的,甚至还想说上两句,结果回头看见孙毅那委屈到快死的模样,不知道为什么又笑了。
孙毅明明也难受的不行,两大口水竟然没能压住他脱口而出的笑,余乐笑,他也笑,两个傻子。
真的很难受。
傻吗?
“没事儿吧?”路未方有责任心,虽然笑的停不下来,还是关心地问了一句。
不说还好,一说孙毅的“新仇旧恨”就一起来:“你按我脑袋干吗?”
余乐想说,又不知道说什么,对啊,我按他脑袋干什么,自己会吃猪肉不代表别人就会吃能吃吃的香,对于孙毅而言,自己这不就是在他站在悬崖边儿上的时候,推了他一把吗?
“对不起。”余乐意识到关键,道歉也道的干脆利落。
余乐这一道歉,孙毅的火儿就发不出来了,本来就没怎么生气,这会儿看着这张真诚愧疚的脸,难免还有点儿不好意思。
“算了,你继续,我再努力试试。”
“你要是本身不喜欢水,可以不练,也不是必须的。”
“一会儿不是有接力?”
“……好吧。”
不知道是不是孙毅沉了两次水,对被水“灭顶”的恐惧感不再那么强,还真就沉了下去。
这一沉,就好办了。