反派穿成Omega以后他A爆了_分卷阅读_476

  贺向渊说完，走到纪行身边，拍了拍他大腿，“腿，抬高，绷紧。”
  纪行也想抬高，但是刚跑过十圈，腿都是酸软的，能站成这样已经不错了，闻言顺着贺向渊的力气抬起来一些，但是还是支撑不了多久，在贺向渊离开以后又忍不住的往下滑。
  贺向渊调整好一排回来，见状又重新给纪行调整高度，“啧，再乱动，给你绑东西了。”
  “我……”他也不想放下来，实在是没力气，“教官，你还是把我最重要的东西绑上吧。”
  这样干抬着，实在坚持不住。
  贺向渊挑了挑眉，“绑什么？”小鱼干吗？
  纪行正了正帽子，轻咳一声随之移开视线，看似随意道：“你。”
  第122章区别
  贺向渊大为感动,然后抬高了纪行的腿拍了拍,“三分钟。”
  纪行：“……”
  完整训练，差不多过了能有十分钟，左右腿交替，停下来的时候大家站都站不稳,歪歪扭扭的晃悠，相互扶持才没有狼狈的摔下去。
  贺向渊见状没有继续要求他们训练,而是说：“简单做下拉伸，原地休息一分钟。”
  说完，走到纪行身边帮他捏了几下大腿紧绷的肌肉,“感觉到了吗？”
  纪行点了点头：“嗯。”
  抬腿的时候从大腿开始绷紧,到最后小腿也开始跟着用力,对腿部肌肉锻炼很有效果。
  只是坚持的时间实在短了点。
  贺向渊帮他揉了会,感觉差不多以后又重新走到队伍前面，“左右腿各十分钟，落地加五分。开始吧。”
  “啊？！”学生哀嚎一片,这才休息这么一会,又开始了。
  “报告！”
  “讲。”
  学生尴尬道：“教官,我站不稳了。”
  没开玩笑，是真的站不稳。
  这根本也不是正常人能做到的好不好！
  贺向渊眉头蹙起,这么简单的训练搞成这样有些出乎预料，“这有什么可站不稳的，还没往你脚上放东西呢。”
  “放了也会踩下去啊……”
  “我说的是脚背。”
  “……&*……#￥%#”
  救命啊。
  这有个教官不做人了。
  贺向渊看着他们晃晃悠悠的就来气，干脆喝道：“快点准备！”
  新生还是很怕生气的教官的,一时间，晃悠的都站稳了，就是还忍不住偶尔会晃一下，却也没刚才动作那么大。
  贺向渊在四排队伍中穿梭，看谁站的不稳便踢一脚，有时候能直接带倒一排。
  对此，贺向渊的表现往往是冷漠呵斥：“站起来，加十分种。”
  学生差点哭出声。
  绕回第一排，纪行保持的倒还好，因为高度不同，贺向渊也相应的放宽了标准，你可以晃，只要不倒下就行，差不多五分钟过，贺向渊拍了拍他腿，“抬高。”
  还抬高？！